VeerkrachtWijzer

Test je veerkracht (3 minuten)

Je veerkracht wordt bepaald door je persoonlijke eigenschappen en door je omgeving. Als je veel zelfvertrouwen hebt en optimistisch bent, kun je over het algemeen goed omgaan met druk en veranderingen. Aan de andere kant: als er vanuit je omgeving té veel druk is, kan dat ook voor heel veerkrachtige mensen te veel worden. Het is belangrijk dat er een goede balans bestaat tussen je omgeving en je vermogen om met druk en veranderingen om te gaan.

Meet hieronder de 4 onderdelen van Psychologisch kapitaal; flexibiliteit, optimisme, vertrouwen in eigen kunnen en weerbaarheid en kijk hoe veerkrachtig je bent in je huidige omgeving.



Start de test:

Wil je aangeven in welke mate je het met de uitspraken oneens of eens bent?
1) Ik vertrouw erop dat ik, als ik mij in een moeilijke situatie bevind in mijn werk, een oplossing kan vinden.

2) Ik kan veel manieren bedenken om mijn huidige werkdoelen te bereiken.

3) Mijn motto in het werk is: achter de wolken schijnt de zon.

4) Ik ga uit van een goede afloop, ook als er dingen onzeker zijn in mijn werk.

5) Als er iets nieuws op mij afkomt in het werk weet ik altijd wel hoe ik daar mee om moet gaan.

6) Als er zich in mijn werk problemen voordoen weet ik die op te lossen.

7) Moeilijke momenten in het werk kan ik best aan, want ik heb al voor hetere vuren gestaan.

8) Als ik een tegenslag heb in mijn werk, heb ik er geen moeite mee om er weer bovenop te komen en verder te gaan.