Veerkracht-masterclass: anders kijken naar stress en herstel
Op vrijdag 23 januari 2026 volgden psychologen uit het Shared Ambition-netwerk de masterclass ‘Aan de slag met psychologische veerkracht’, verzorgd door dr. Richta IJntema. Een interactieve dag waarin veerkracht niet werd benaderd als persoonlijke eigenschap, maar als iets dat ontstaat in de omgang met stressvolle gebeurtenissen.
Tijdens de masterclass leerden deelnemers veerkracht procesmatig en holistisch te bekijken, aan de hand van het Psychologische Immuniteit–Psychologische Elasticiteit-model. Een belangrijk inzicht was dat ieder mens al veerkracht heeft, en dat het versterken ervan begint met zicht krijgen op wat er al aanwezig is bij de cliënt.
Van inzicht naar toepassing in de praktijk
Deelnemers gingen actief aan de slag met interventies om veerkracht te versterken. Daarbij leerden zij:
- wanneer het zinvol is om veerkracht te versterken en wanneer juist niet;
- hoe stressoren concreet gemaakt kunnen worden om gerichter te interveniëren;
- welke hulpbronnen al beschikbaar zijn bij cliënten en hoe deze ingezet kunnen worden in begeleiding.
Deze inzichten helpen psychologen om veerkracht niet generiek te ‘trainen’, maar zorgvuldig af te stemmen op de situatie, belasting en draagkracht van de cliënt. In de praktijk betekent dit: beter onderbouwen wat je doet, waarom en op welk moment.
Praktisch, onderbouwd en direct toepasbaar
Aan het einde van de dag beschikten deelnemers over concrete handvatten die zij direct kunnen toepassen in hun rol als A&O- of A&G-psycholoog. De combinatie van wetenschappelijke onderbouwing, reflectie en oefenen maakte de masterclass relevant voor zowel individuele begeleiding als organisatiecontexten.
De veerkracht-masterclass liet zien dat werken aan veerkracht niet gaat over ‘sterker worden’, maar over beter begrijpen wat iemand nodig heeft om met stress om te gaan – en daar passend op aansluiten.
Wil je meer weten? Neem contact op via info@sharedambition.com.
