Werk is meer dan een plek om te presteren en inkomen te verdienen. Het is ook een plek om doelen na te streven, ons te ontwikkelen en betekenisvolle relaties op te bouwen. Tegelijkertijd legt de moderne werkplek steeds meer druk op ons welzijn. Denk aan een hoog tempo van verandering, relatieve isolatie en beperkte feedback.
Shared Ambition ondersteunt werkgevers en werknemers bij het leveren van duurzame werkprestaties zónder dat dit ten koste gaat van welzijn.
Deze visie wordt helder zichtbaar in het aangepaste model van Anthony Grant (2017) over floreren op het werk.
Floreren en lijden: een dynamisch continuüm
In het model staat de bovenkant voor de florerende zone en de onderkant voor de lijdende zone. Floreren verwijst naar volledig welzijn. Dat gaat niet alleen over geluk en tevredenheid (hedonistisch welzijn), maar ook over het vermogen om positieve relaties aan te gaan, jezelf te ontwikkelen en een betekenisvolle bijdrage te leveren (eudaimonisch welzijn; der Kinderen, 2023).
Idealiter brengen we het grootste deel van onze werktijd door in het kwadrant rechtsboven. En wanneer dat niet het geval is, is de eerste stap: herkennen waar je staat. Pas dan kunnen de juiste stappen worden gezet of ondersteuning worden georganiseerd om weer te gaan floreren.
Voor werkgevers is het cruciaal om te begrijpen dat dit model dynamisch is. Medewerkers bewegen zich in de tijd door verschillende kwadranten. Door tijdig feedback, ondersteuning en bemoediging te bieden, kunnen werkgevers aansluiten bij wat iemand op dát moment nodig heeft.
Via de onderstaande onderdelen lees je meer over:
- het herkennen van elk kwadrant
- de risico’s die daarbij horen
- manieren om floreren op het werk te ondersteunen
De vier kwadranten
- Berustend – hoog welzijn, lage prestaties
- Florerend – hoog welzijn, hoge prestaties
- Onder druk – lage welzijn, hoge prestaties
- Overbelast – laag welzijn, lage prestaties
Berustend (hoog welzijn, lage prestaties)
Je hebt hoog gescoord op welzijn. Dat betekent dat je je over het algemeen gelukkig voelt, fit bent en een goede balans ervaart tussen werk en privé. Tegelijkertijd beoordeel je je werkprestaties als laag. Mogelijk voel je je weinig betrokken of uitgedaagd, of sluit het werk niet goed aan bij je interesses en vaardigheden.
Het prioriteren van gezondheid en welzijn kan inspirerend werken voor anderen en je energie geven buiten je werk. Wanneer deze situatie echter langdurig aanhoudt, kan er een risico ontstaan op boreout. Je motivatie neemt af, je raakt minder ontvankelijk voor werkverzoeken en ontwikkelkansen blijven liggen. Dat kan leiden tot frustratie, spanningen of gemiste groei — voor jou én voor de organisatie.
Aanbevolen acties
- Verken job crafting: zoek samenwerking en taken die beter aansluiten bij jouw interesses en kwaliteiten.
- Overweeg loopbaancoaching om een duurzaam toekomstperspectief te ontwikkelen waarin werk energie en ontwikkeling biedt.
- Zet je — naast je kerntaken — in voor projecten of activiteiten waarin je betekenis kunt ervaren, en zorg dat deze gezien en gewaardeerd worden.
Wat kan Shared Ambition bieden?
Shared Ambition helpt inzicht te krijgen in hoe werk een bron kan zijn van betekenis, relaties en groei.
- Inspiratiesessie of training rond eigen regie of veerkracht
- HeyCoach: laagdrempelige, kortdurende online ondersteuning door een psycholoog
- Loopbaancoaching
- Psychologische begeleiding wanneer een mismatch wordt gesignaleerd, inclusief driegesprek voor een duurzaam plan
Florerend (hoog welzijn, hoge prestaties)
Je beoordeelt jezelf hoog op zowel welzijn als prestaties. Je ervaart dat je doelen bereikt of hier actief naartoe werkt. Je wordt uitgedaagd, voelt je gewaardeerd en ervaart productiviteit en flow.
Ook op welzijn scoor je hoog: je voelt je positief, energiek en in balans. Je bent veerkrachtig in wat er op je pad komt en houdt ruimte over voor activiteiten buiten je werk, zoals sport, sociale contacten en hobby’s.
Om te blijven floreren is aandacht nodig voor zowel hedonistisch als eudaimonisch welzijn. Dat betekent: herstel en beloning op korte termijn, én blijven investeren in persoonlijke groei, betekenis en relaties op de lange termijn.
Aanbevolen acties
- Denk actief na over volgende ontwikkelstappen en geef deze zelf richting.
- Wees alert op het risico steeds meer verantwoordelijkheid op je te nemen. Zorg voor erkenning en ruimte om grenzen te stellen.
- Houd buffers vrij voor onverwachte veranderingen die de werkprivébalans kunnen verstoren.
Wat kan Shared Ambition bieden?
Ook als ondersteuning niet direct nodig voelt, kan proactief reflecteren waardevol zijn.
- Inspiratiesessie of training rond eigen regie, veerkracht of mindfulness
- HeyCoach voor laagdrempelige coaching
Onder druk (lage welzijn, hoge prestaties)
Je scoort hoog op prestaties, maar lager op welzijn. Ondanks dat je functioneert en betrouwbaar bent, ervaar je signalen van stress, vermoeidheid of uitputting. Deze situatie kost veel energie en is vaak niet duurzaam.
Dit is het middengebied waar veel werknemers zich bevinden. De kosten zijn niet altijd direct zichtbaar: andere levensrollen verslechteren, of problemen ontstaan rond motivatie, communicatie, tijdmanagement of conflicten. Dat kan ook de druk binnen teams vergroten.
Aanbevolen acties
- Onderken de signalen en kijk waar belasting (tijdelijk) kan worden verminderd.
- Zoek steun en betrek anderen bij het stellen van grenzen.
- Zet herstel expliciet centraal, tijdens en buiten het werk.
- Breng stressbronnen en beïnvloedingsmogelijkheden in kaart.
Wat kan Shared Ambition bieden?
Afhankelijk van de situatie:
- Individuele interventie werken aan veerkracht of eigen regie
- Training stress, veerkracht of eigen regie
- HeyCoach – laagdrempelige coaching
- Intake voor psychologische begeleiding (incl. driegesprek)
Overbelast (laag welzijn, lage prestaties)
Je ervaart zowel lage prestaties als laag welzijn. Fouten maken, deadlines missen of je overweldigd voelen kan samen gaan met een dominoeffect in je privéleven. Ook je welzijn staat onder druk: angst, somberheid, lichamelijke klachten of afwezigheid van werk komen vaker voor.
Dit is een eenzame en zware positie, waarin tijdige ondersteuning essentieel is. Wereldwijd wordt geschat dat 2–12% van de volwassenen zich in dit kwadrant bevindt.
Aanbevolen acties
- Breng in kaart waar je invloed op hebt en welke stressoren verminderd kunnen worden.
- Zoek professionele ondersteuning om verandering in gang te zetten.
- Betrek je leidinggevende en organisatie actief.
- Blijf, waar mogelijk, verbonden met werk en geef herstel prioriteit.
Wat kan Shared Ambition bieden?
Afhankelijk van ernst en voorkeur:
- Intake voor coaching
- Psychologische begeleiding, inclusief driegesprek
- Individuele interventie veerkracht of eigen regie
- Training stress, veerkracht of eigen regie
Samen aan de slag?
Benieuwd hoe wij jouw medewerkers en organisatie kunnen helpen te floreren? Neem gerust contact met ons op via info@sharedambition.com en ontdek wat Shared Ambition voor jullie kan betekenen.
