Producten & Diensten

For the English version of the information, click here.

De intake wordt door een bedrijfspsycholoog ingezet om het klachtenbeeld in kaart te brengen en een voorstel voor een begeleidingstraject te formuleren.

Door middel van een gesprek en psychologische vragenlijsten krijgt een bedrijfspsycholoog een goed beeld van jouw hulpvraag. Met jouw toestemming neemt de psycholoog contact op met je leidinggevende en/of bedrijfsarts (indien van toepassing). De bedrijfspsycholoog formuleert een voorstel voor een begeleidingstraject.

Dit is Intake
• stap 1 Telefonisch voorgesprek tussen bedrijfspsycholoog en de verwijzer(s) (met jouw toestemming)
• stap 2 Live gesprek tussen jou en de bedrijfspsycholoog
• stap 3 Psychologische screening op BG- GGZ/GG-GGZ-criteria
• stap 4 Je ontvangt een rapportage van de huidige situatie
• stap 5 Shared Ambition stelt een begeleidingsprogramma voor aan verwijzer
• stap 6 De verwijzer ontvangt een onderbouwing voor de keuze van de interventie

Dit bereik je
Je hebt een intakegesprek gevoerd met de psycholoog en een psychologische screening gedaan. Met behulp van de informatie uit het intakeverslag en de screening is een rapportage gemaakt. De rapportage geeft je inzicht in oorzaak van klachten en je weet welk traject je gaat volgen.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.

Vital Mind is een op maat bedrijfspsychologisch traject als je dreigt uit te vallen (of recentelijk uitgevallen bent) als gevolg van psychische klachten.

Je hebt te maken met bijvoorbeeld spannings-, angst-of depressieve klachten. Mogelijk zijn er problemen in je thuissituatie. Je bent uitgevallen of dreigt uit te vallen van je werk. Met behulp van gesprekken met een bedrijfspsycholoog ontdek je welke problemen er spelen en wat je eraan kunt doen om daar beter mee om te gaan. Het begeleidingstraject is maatwerk maar je gaat altijd planmatig te werk.

Dit is Vital Mind
• 6 sessies van anderhalf uur, binnen een doorlooptijd van 6-10 weken
• focus op werkbehoud en -hervatting
• terugvalpreventie
• persoonlijk maatwerkplan

Dit leer je
• je bespreekt en structureert de problemen waar je tegenaan loopt
• je ontdekt manieren om anders met situaties om te gaan en/of te accepteren wat er op je pad komt
• je staat jezelf toe om weer aandacht te hebben voor jezelf/wat jou energie en plezier geeft

Dit bereik je
Je hebt je klachten bespreekbaar gemaakt en je problemen gestructureerd. Je hebt daardoor meer grip op je leven. Je kunt beter omgaan met impactvolle gebeurtenissen in je (werkende)leven. Als je (deels) was uitgevallen in je werk heb je een werkhervattingsplan gemaakt.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

On Track is een intensief bedrijfspsychologisch traject dat wordt ingezet bij complexe vraagstukken en wat leidt tot een concreet werk(hervattings)plan.

Je voelt dat het niet langer gaat: je energie is op. Je ervaart geen resultaat en voldoening meer van je werk. Wat kun je doen om weer met plezier en energie aan de slag te zijn? On Track voorkomt dat je je moet ziekmelden of zorgt ervoor dat je na ziekteverzuim duurzaam terugkeert in het arbeidsproces, ook wanneer het toekomstperspectief onzeker is.

Dit is On Track
• 3 dagdelen psycho-educatie volgens een gestructureerd protocol met ruimte voor maatwerk
• zelfonderzoek: waardoor ben je vastgelopen, wat heb je in de toekomst nodig en wat ga je NU doen?
• opstellen van een werk(hervattings)plan
• driegesprek met leidinggevende en psycholoog

Dit leer je
• je onderzoekt de patronen in je leven die je parten spelen en ontdekt wat je daarin te leren hebt
• je gaat op zoek naar datgene waar je naar toe wilt groeien (perspectief)
• je geeft praktisch vorm aan de stappen die nodig zijn om te groeien
• je herkent jouw valkuilen en leert wat je moet doen als je er ongewild toch weer instapt
• je bespreekt je plan in een driegesprek met je leidinggevende

Dit bereik je
Je bent een nieuwe weg ingeslagen nadat je was vastgelopen. Je hebt de stappen die je wilt nemen vastgelegd in een concreet plan. Je plan heb je in een driegesprek met je leidinggevende besproken.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

Het driegesprek is een afrondend gesprek tussen jou en de leidinggevende onder begeleiding van de bedrijfspsycholoog ter afsluiting van een psychologische interventie.

Tijdens het psychologisch traject maak je een werk(hervattings)plan waarin je beschrijft wat er nodig is om aan het werk te blijven/gaan. Tijdens het driegesprek bespreek je, samen met de bedrijfspsycholoog, de inzichten met je leidinggevende. Om zo samen tot een toekomstbestendige oplossing te komen.

Dit is Driegesprek
Een praktisch en inzicht gevend gesprek tussen medewerker, leidinggevende en psycholoog waarin de mogelijkheden voor werkhervatting worden besproken. Eventuele belemmeringen komen aan bod.

Dit bereik je
• met behulp van de informatie uit het gesprek kan het werk(hervattings)plan) uitgewerkt worden
• je ontdekt manieren om anders met situaties om te gaan en/of te accepteren wat er op je pad komt
• er wordt concreet besproken wat nodig is om aan het werk te blijven
• eventuele knelpunten zijn in aanwezigheid van de bedrijfspsycholoog besproken met de leidinggevende

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

De Plus Module is een vervolg op een Vital Mind- of On Track interventie in het geval van specifieke vraagstukken.

Tijdens een Vital Mind- of On Track interventie komt soms een specifiek vraagstuk naar voren. Met behulp van de Plus Module wordt dit vraagstuk geadresseerd. Voorbeelden hiervan zijn loopbaan-issues of extra ondersteuning bij re-integratie, maar ook de wens om meer te weten/leren over mindfulness of bijvoorbeeld assertiviteit. De Plus Module kan ook worden ingezet als preventie voor terugval na afloop van een interventie.

Dit is Plus Module
• extra module die volgt op de interventies Vital Mind of On Track
• oplossing of uitbreiding voor specifieke vraagstukken
• terugvalpreventie
• gemiddeld 4 uur extra begeleiding van een bedrijfspsycholoog

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

De VRelax Plus Module is een uitbreiding op een Vital Mind- of On Track interventie in het geval van specifieke vraagstukken op het gebied van ontspanning en herstel.

De resultaten van een Vital Mind- of On Track interventie specifiek t.a.v. ontspanning en herstel kunnen positief beïnvloed worden door de inzet van Virtual Reality (VR). Met de VRelax Plus Module combineert Shared Ambition psychologische coaching met de Virtual Reality bril van VRelax. In de bril is een app opgenomen waarmee de medewerker zelfstandig werkt aan een ontspannings-/herstelprogramma van ongeveer 5 weken.

Dit is VRelax Plus Module

• extra module die volgt op de interventies Vital Mind of On Track
• oplossing voor ontspanning en/of uitbreiding van de mate van herstel
• coaching in combinatie met Virtual Reality
• gemiddeld 3 uur begeleiding van een bedrijfspsycholoog

Meer informatie over het gebruik van VR en VRelax vind je hier.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.

Een praktisch coachtraject waarin je een plan maakt voor het versterken van je eigen regie op je werk en het ontwikkelen van ondernemend gedrag.

Regisseur van je werk … is gericht op het vergroten van jouw ondernemend gedrag in je eigen werk. Je gaat onder andere aan de slag met het versterken van je eigen regie en zelfredzaamheid. Je maakt een persoonlijk ondernemersplan waarin je inzichtelijk maakt wat jouw toegevoegde waarde is voor jouw werkgever, je collega’s en/of klanten. Dit doe je onder begeleiding van een bedrijfspsycholoog (tevens zelfstandig ondernemer).

Dit is Regisseur van je werk; nu & in de toekomst
• combinatie van coaching en e-learning
• 3 (online) coaching-gesprekken door een gecertificeerde coach (ervaren bedrijfspsycholoog)
• theoretische onderbouwing met behulp van het model Persoonlijk Ondernemerschap
• specifieke aandacht voor ondernemend gedrag in tijden van (grote) veranderingen

Dit leer je
• je leert welke rollen er binnen jouw wereld van werk zijn
• hoe stuur je jezelf aan om het hele werkproces te managen?
• hoe blijf je prettig werken in tijden van veranderingen
• inzicht in de 4 kwadranten van persoonlijk ondernemerschap
• het opstellen van een ondernemersplan

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

Career Navigator bestaat uit een digitaal onderzoek naar je competenties/vaardigheden onder begeleiding van een ervaren loopbaanadviseur / bedrijfspsycholoog. Career Navigator Expert: onderzoek is uitgebreid met coaching bij de vervolgstappen.

Om goed te kunnen presteren op je werk is het noodzakelijk om inzicht te hebben in waar je goed in bent en waar je energie van krijgt (en waarvan juist niet). Met deze inzichten kun je goede keuzes maken en houd je je werk aantrekkelijk en uitdagend. Career Navigator helpt je hierbij: met online assessments maak je een praktisch actieplan en een krachtige (online) pitch. Bij de uitgebreide Expert variant helpt een loopbaancoach je bij de vervolgstappen.

Dit is Career Navigator & Career Navigator Expert
• online loopbaanonderzoek, inclusief 2 begeleidingsgesprekken
• het uitvoeren van meerdere assessments m.b.t. persoonlijkheid, motivatie en interesses
• reflectieoefeningen op maat
• optioneel: toegang tot gepersonaliseerde, passende vacatures (Arbeidsmarktverkenner)
• Career Navigator Expert: onderzoek uitgebreid met 2 aanvullende coaching-gesprekken
• wetenschappelijk onderbouwde methode

Dit leer je
• de vragen ‘wie ben ik’, ‘wat wil ik’ en ‘wat kan ik’ zijn uitgezocht
• je hebt inzicht in jouw plek op de arbeidsmarkt (perspectief)
• je leert jezelf krachtig en authentiek te presenteren
• maximale zelfregie in de vervolgstappen

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

What’s Next is een bedrijfspsychologisch traject als je dreigt uit te vallen (of recentelijk uitgevallen bent) als gevolg van loopbaanvraagstukken.

Ben je het toekomstperspectief in je werk/loopbaan kwijt? Wil je duidelijke keuzes maken in je carrière, op basis van een gedegen plan? Dan is What’s Next een geschikt traject. Je leert om de regie te pakken over je eigen loopbaan-pad en heldere keuzes te maken als je vastloopt in je werk.

Dit is What’s Next
• intensieve interventie van 3 dagdelen
• combinatie van psycho-educatie, loopbaanonderzoek
• gedegen loopbaanplan als resultaat
• afsluitend driegesprek met een loopbaanadviseur en jouw leidinggevende

Dit leer je
• je onderzoekt de patronen in je werk die je parten spelen en ontdekt wat je daarin te leren hebt
• je gaat concreet op zoek naar wat er nodig is om verder te kunnen
• je geeft praktisch vorm aan nieuwe stappen in je loopbaan/maakt een loopbaanplan

Dit bereik je
Je hebt inzicht in welke aspecten je wilt aanpakken en moet leren om verder te kunnen in je werk. Je hebt onderzocht wat je daarvoor nodig hebt. Deze inzichten heb je verwerkt in een loopbaanplan en besproken met je leidinggevende. Je hebt grip op je loopbaan, je ziet het perspectief en weet wat je moet doen om daar te komen.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

Mental Checkup helpt medewerkers om op eenvoudige wijze hun vitaliteit en mentale weerbaarheid in kaart te brengen. Medewerkers gaan online in gesprek met een ervaren coach over wat zij (nog meer) kunnen doen om hun mentale weerbaarheid te versterken. Bijvoorbeeld om beter om te kunnen gaan met werkdruk. Wanneer tijdens het gesprek met de coach blijkt dat er ‘meer’ aan de hand is, wordt de medewerker gericht verwezen naar specifieke voorzieningen die de werkgever beschikbaar stelt.

Mental Checkup is beschikbaar op alle werkdagen van 9:00-21:00 uur. De begeleiding bestaat uit één gesprek van 30 minuten. Aan het eind van het gesprek geeft de medewerker zichzelf, in samenspraak met de coach, een vitaliteitscijfer op een schaal van 1-10.

Mental Checkup is anoniem: de coaching vindt plaats buiten het systeem van de werkgever op een beveiligd e-healthplatform en er volgt geen terugkoppeling naar de werkgever. Mental Checkup is toegankelijk met ieder device en er is geen aparte app nodig. De beveiliging is gegarandeerd conform ISO 27001 (Internationale informatieveiligheidsnorm).

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

HeyCoach is online coaching bij moeilijke omstandigheden op het werk- en/of in de privé-situatie (max. 3 uur).

Soms overkomen je dingen die je uit balans brengen. Je hebt behoefte om daar met iemand over te praten. Over je werk in het algemeen, over samenwerken, stress die je ervaart, grenzen stellen. Maar ook over meer algemene thema’s zoals energie, slaap of relaties. Neem dan contact op met HeyCoach. De coaching is vertrouwelijk en er is geen terugkoppeling naar de werkgever. Het contact met je coach loopt via een beveiligd systeem.

Dit is HeyCoach
• 3 uur coaching op afstand via video, telefoon en chat
• na aanmelding maakt de coach een afspraak voor telefonische intake/vaststelling van coachvraag
• HeyCoach is op werkdagen bereikbaar van 09.00 – 21.00 uur
• maximaal 3 uur

Dit leer je
• je coachvraag (het probleem) vaststellen en concreet benoemen
• handvatten en tips voor de aanpak van je probleem
• reflecteren op je aanpak
• inzicht: is er meer hulp nodig?

Dit bereik je
Je hebt met je coach je hulpvraag vastgesteld. Met behulp van handvatten en tips heb je je probleem aangepakt en je hebt een plan hoe je het gaat aanpakken. Je weet of je mogelijk meer hulp nodig hebt.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

VRelax HeyCoach is online psychologische coaching gecombineerd met Virtual Reality (VR). Het preventieve programma is specifiek gericht op medewerkers die moeite hebben met ontspannen of herstel.

De coaching is vertrouwelijk en er is geen terugkoppeling naar de werkgever. Het contact met de coach loopt via een beveiligd systeem. De VRbril met app wordt door VRelax aangeboden en thuisgestuurd aan de medewerker. Na 3 weken retourneert de medewerker de bril m.b.v. een retourpakket.

Dit is VRelax HeyCoach
• 1,5 uur coaching op afstand via video, telefoon en chat
• 3 weken gebruik van de VR bril met VRelax
• gericht op ontspanning en herstel

Meer informatie over het gebruik van VR en VRelax vind je hier.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier

Coach op Locatie is aanwezig op jouw werk en houdt spreekuur. Bij moeilijke omstandigheden op het werk- en/of in je privé-situatie kun je een afspraak maken.

Soms overkomen je dingen die je uit balans brengen. Je hebt behoefte om daar met iemand over te praten. Over je werk in het algemeen, over samenwerken, stress die je ervaart, grenzen stellen. Maar ook over meer algemene thema’s zoals energie, slaap of relaties. Je kunt naar een coach op het werk. De coachduur is maximaal 3 uur; de inzet stem je af met de coach. De coaching is vertrouwelijk en er is geen terugkoppeling naar de werkgever.

Dit is Coach op Locatie
• maximaal 3 uur coaching op locatie
• de aanmelding verloopt via de procedure die door je werkgever is aangegeven
• vaststelling van coachvraag
• de inrichting en uitvoering is op maat

Dit leer je
• je coachvraag (het probleem) vaststellen en concreet benoemen
• handvatten en tips voor de aanpak van je probleem
• reflecteren op je aanpak
• inzicht: is er meer hulp nodig?

Dit bereik je
Je hebt met de hulp van een de coach oplossingen gevonden voor moeilijke omstandigheden in je werken/of privé-situatie. Je hebt inzicht in of je meer hulp nodig hebt en advies gekregen over hoe je die kunt inschakelen. Eventueel ontvang je een advies voor doorverwijzing.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

In Balance is een kort coaching traject met een praktische insteek bij relatief milde mentale klachten, onder begeleiding van een bedrijfspsycholoog.

Ben je bezorgd dat je misschien je werk niet kunt volhouden en wil je dat voorkomen? Dan is het preventieve programma In Balance iets voor jou. Met behulp van een bedrijfspsycholoog werk je aan verbetering van je klachten, waardoor je meer balans ervaart in je (werkende) leven. Je voorkomt ernstiger psychische klachten en/of uitval door werkstress of burn-out.

Dit is In Balance
• 6 begeleidingsuren psychologische coaching
• doorlooptijd van 6-10 weken
• focus op werkbehoud, preventief
• ruimte voor maatwerk

Dit leer je
• je leert waardoor je in onbalans raakt
• je krijgt inzicht in wat je aan onbalans kunt doen
• je leert hoe je dit concreet kunt aanpakken (met een plan)

Dit bereik je
Je hebt inzicht in het ontstaan van je klachten. Je weet wat je kunt doen om meer balans in je leven te bewerkstelligen en hoe je dit kunt aanpakken. Je voorkomt hiermee dat klachten verergeren en dat je mogelijk uitvalt in je werk.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

Mindfulness Individueel is een 8 weekse online mindfulnesstrainingsprogramma met online coaching door een ervaren mindfulnesstrainer ontwikkeld vanuit wetenschappelijke onderbouwing en gericht op werk.

Mindfulness Individueel start met een telefonische intake om het doel te bepalen wat je met mindfulness wilt bereiken. Daarna volgt een 8-weekse e-training mindfulness. Je volgt de training via de webbrowser. Gedurende de training word je gecoacht door een mindfulness-coach via een beveiligd online platform. Je leert om betere keuzes te maken in het omgaan met moeilijke omstandigheden, bijvoorbeeld op je werk.

Dit is Mindfulness Individueel
• intake van ca 25 minuten
• het volgen van oefeningen in de online omgeving
• oefeningen worden voorafgegaan door een wekelijkse introductie en vaste oefening
• e-coaching door een ervaren mindfulness-trainer

Dit leer je
• je aandacht richten op het hier & nu met als doel het verscherpen van je focus
• bewuste keuzes maken/minder automatisch reageren
• eigen oordelen herkennen en parkeren
• het vertalen van de genoemde vaardigheden naar het dagelijks leven en werk
• energiemanagement

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

Mindfulness Groep is een online mindfulness-programma met groepstraining, ontwikkeld vanuit wetenschappelijke onderbouwing en gericht op werk.

Mindfulness Groep is een 8-weekse e-training mindfulness via het internet die je volgt wanneer het jou uitkomt. Je leert om betere keuzes te maken in het omgaan met moeilijke omstandigheden, bijvoorbeeld op je werk. In de groepsbijeenkomsten krijg je uitleg over de werking van mindfulness, doe je oefeningen en sta je stil bij toepassingen van mindfulness in het werk en je privéleven. Een groep bestaat uit maximaal 12 personen. De trainer is een ervaren mindfulnesstrainer.

Dit is Mindfulness Groep
• 3 groepsbijeenkomsten van 2 uur
• interactieve oefeningen via een 8 weeks e-trainingsprogramma
• delen van persoonlijke ervaringen/praktijkvoorbeelden en vertaling naar werkvloersituaties
• 10 minuten trainen per dag

Dit leer je
• je aandacht richten op het hier en nu met als doel het verscherpen van je focus
• bewuste keuzes maken/minder automatisch reageren
• eigen oordelen herkennen en parkeren
• het vertalen van de genoemde vaardigheden naar het dagelijks leven en werk
• energiemanagement

Dit bereik je
Je hebt vaardigheden ontwikkeld die je helpen bij het verbeteren van je bewustwording en concentratie.
Je staat meer stil bij je eigen belevingen en grenzen en maakt hier keuzes in.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

Werken aan Veerkracht is een individueel coaching-programma met een e-learning module om te leren je staande te houden bij veranderende omstandigheden in het werk.

Wil je beter leren omgaan met veranderende omstandigheden in je werk en/of privéleven? Wil je productief blijven en voldoende plezier ervaren in je werk? Wil je kunnen ‘terugveren’ bij verandering of tegenslag en deze situaties leren benutten als groeimogelijkheden? Dan is dit coachtraject iets voor jou.

Dit is Werken aan Veerkracht
• 4 individuele (online) coachsessies van 1 uur met tussenpozen van twee weken
• tussen 2 coachsessies ga je aan de slag met e-learning en oefen je in de dagelijkse praktijk gewoon op je werk
• beschikbaar in Nederlands en Engels

Dit leer je
• terugveren en niet opgeven na tegenslag
• effectief blijven functioneren onder druk
• werken aan 4 thema’s; hoop, optimisme, (zelf)vertrouwen in eigen kunnen en weerbaarheid obstakels overwinnen
• Zelfvertrouwen ontwikkelen

Dit bereik je
Je haalt het beste uit jezelf. Je kunt je beter staande houden in veranderende omstandigheden. Je hebt inzicht in welke ontwikkelingen je daar nog in kunt maken. Je kunt obstakels aan die op je pad komen.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.

Werken aan Veerkracht Groep is een groepstraining ondersteunt met een individueel e-learningprogramma om te leren je staande te houden bij veranderende omstandigheden in het werk.

Wil je -samen met anderen- beter leren omgaan met veranderende omstandigheden in je werk en/of privéleven? Wil je productief blijven en voldoende plezier ervaren in je werk? Wil je kunnen ‘terugveren’ bij verandering of tegenslag en deze situaties leren benutten als groeimogelijkheden? Dan is deze groepstraining iets voor jou.

Dit is Werken aan Veerkracht Groep
• 3 groepssessies met tussenpozen van twee weken
• tussen de groepssessies door ga je aan de slag met de onlinetraining en oefen je in de dagelijkse praktijk
• beschikbaar in Nederlands en Engels

Dit leer je
• terugveren en niet opgeven na tegenslag
• effectief blijven functioneren onder druk
• werken aan 4 thema’s; hoop, optimisme, vertrouwen in eigen kunnen en weerbaarheid

Dit bereik je
Je haalt het beste uit jezelf. Je kunt je beter staande houden in veranderende omstandigheden. Je hebt inzicht in welke ontwikkelingen je daar nog in kunt maken.

Wil je deze informatie opslaan of delen? Klik hier.
For the English version of the information, click here.